Théorie des engagements et de l’acceptation (ACT) Que représente la technique de l’acceptation et de l’engagement (ACT) ? La TCA est un type de psychothérapie conçu pour faciliter la gestion positive de votre vie. L’ACT intègre des caractéristiques des exercices de pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale. Un tel soins consiste parmi pourvoir endurer la plupart des réfléchies, influences sinon tentatives ennuyants différemment il se trouve que les prendre en compte tel que pour réaliser des ennuis. L’objectif se Thérapie pour les adultes

Dix raisons pour lesquelles les adultes suivent une thérapie Les dix principales raisons pour lesquelles les adultes suivent une thérapie La thérapie pour adultes aide les individus à explorer et à améliorer leur fonctionnement émotionnel, comportemental et relationnel. En améliorant la façon dont vous gérez vos sentiments et interagissez avec les autres, votre vie professionnelle et personnelle s’améliorera également. En thérapie, les psychologues travaillent avec vous pour comprendre vos défis et établir une relation thérapeutique positive qui vous aidera à Thérapie pour les adultes