Ces petits carrés de smoothie sans mélange sont ma nouvelle astuce nutritionnelle préférée contre la dépression

En tant que femme adulte qui a passé une grande partie de sa vie avec une détection clinique, je ne suis pas étrangère à la façon dont la maladie mentale peut perturber votre vie quotidienne et comment ces perturbations peuvent souvent exacerber votre maladie nerveuse d’une manière que vous ne comprenez pas toujours jusqu’à ce…