Théorie des engagements et de l’acceptation (ACT)

Théorie des engagements et de l’acceptation (ACT) Que représente la technique de l’acceptation et de l’engagement (ACT) ? La TCA est un type de psychothérapie conçu pour faciliter la gestion positive de votre vie. L’ACT intègre des caractéristiques des exercices de pleine conscience et de la thérapie cognitivo-comportementale. Un tel soins consiste parmi pourvoir endurer…